התמחות איזון

כל מה שאתם צריכים לדעת על קורס התמחות איזון

התמחות איזון

איזון הוא הבסיס העיקרי בצלילה. איזון טוב מאפשר לנו ליהנות מהצלילה ולהיות בטוחים, להישאר רגועים, לחסוך באוויר מתחת למים ולנהל צלילה בטוחה.

יש אפקט חיובי עצום להכרת היתרונות של שליטה בציפה לצולל. אפקט זה יעצים את תחושת ההנאה של הצולל וגם את תחושת ההישג שלו. קורס התמחות איזון נועדה להגביר את הבנת הצולל בכל מה שקשור לגורמים המשפיעים על הציפה שלו ולאמן אותו בשימוש באמצעים הזמינים לו כדי לשלוט בציפה שלו. בנוסף, ישנם יתרונות גדולים גם בשמירה על הסביבה התת-ימית, שכן צוללים הנמצאים בשליטה טובה יותר עלה ציפה שלהם, שומרים טוב יותר על הסביבה. עבודת ראות נכונה ושיפור צריכת האוויר, כמו כן גם לצלמים מתחילים שרוצים לצלם בנוחות תוך כדי שמירה על הסביבה וצילום חד ואחיד.

קורס התמחות איזון הינו קורס לשיפור היכולות והמיומנויות במים. על-ידי תרגילי איזון וצלילות איזון בסביבות שונות, תשתפרו ותעצימו את הביטחון שלכם ושל הסביבה התת-ימית.

למען הביטחון, השמירה על הסובב הימי ובעיקר למען צלילה מהנה וכיפית בהרבה – קורס התמחות איזון תסגור לכם את הפינות להגיע לאיזון מושלם.

נושאים לימודיים:

חוק בוייל, עיקרון ארכימדס, טבלת לחצים, נקודות כניסה והעמקה, עבודת נשימה ומאזן, תנוחת גוף ועבודת סנפירים, התאמת משקולות נכונה, גורמי ציפה ועוד..

נושאים במים:

התמחות איזון צלילה מס' 1: ציר סנפיר, ריחוף בתנוחות שונות במצב סטטי, סגנונות שחייה (פרוג קיק, מספריים, רוורס, סיבוב במקום) יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

התמחות איזון צלילה מס' 2: העמקה ועלייה על אנך בתנוחת TRIM, משחקי איזון (מעבר בין חישוקים, דג מלוח, ספירת דגים במצב סטטי ועוד), המשך עבודה על תנוחת גוף וסגנונות שחייה תוך כדי צילום המשתתפים לתחקור לאחר הצלילה, יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

התמחות איזון צלילה מס' 3: לפני הצלילה: מעבר על הסרטונים מאתמול, תרגילי נשימה ומדיטציה. עבודה על איזון מושלם בתנוחת TRIM עם משקולות בידיים, מעגל משקולות משתנות, שחייה במים כחולים, שחייה ואיזון ללא מסיכה תוך כדי צילום המשתתפים לתחקור לאחר הצלילה. יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

התמחות איזון צלילה מס' 4: תרגיל מסכם במים כחולים תוך כדי העמקות ועליות על אנך בתנוחת TRIM בעזרת הראות והמאזן, ושחייה במים כחולים. יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

מבנה קורס התמחות איזון:
~ 1 שיעור תאוריה
~ 4 צלילות מים פתוחים
~ משך קורס התמחות איזון: 2 ימים

תנאי קבלה קורס התמחות איזון:
~ גיל 12.
~ צולל מים פתוחים (כוכב1).
~ מצב בריאותי תקין (למלא הצהרת בריאות טרם הגעתכם לקורס).

נושאים לימודיים:

חוק בוייל, עיקרון ארכימדס, טבלת לחצים, נקודות כניסה והעמקה, עבודת נשימה ומאזן, תנוחת גוף ועבודת סנפירים, התאמת משקולות נכונה, גורמי ציפה ועוד..

נושאים במים:

התמחות איזון צלילה מס' 1: ציר סנפיר, ריחוף בתנוחות שונות במצב סטטי, סגנונות שחייה (פרוג קיק, מספריים, רוורס, סיבוב במקום) יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

התמחות איזון צלילה מס' 2: העמקה ועלייה על אנך בתנוחת TRIM, משחקי איזון (מעבר בין חישוקים, דג מלוח, ספירת דגים במצב סטטי ועוד), המשך עבודה על תנוחת גוף וסגנונות שחייה תוך כדי צילום המשתתפים לתחקור לאחר הצלילה, יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

התמחות איזון צלילה מס' 3: לפני הצלילה: מעבר על הסרטונים מאתמול, תרגילי נשימה ומדיטציה. עבודה על איזון מושלם בתנוחת TRIM עם משקולות בידיים, מעגל משקולות משתנות, שחייה במים כחולים, שחייה ואיזון ללא מסיכה תוך כדי צילום המשתתפים לתחקור לאחר הצלילה. יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

התמחות איזון צלילה מס' 4: תרגיל מסכם במים כחולים תוך כדי העמקות ועליות על אנך בתנוחת TRIM בעזרת הראות והמאזן, ושחייה במים כחולים. יציאה ותיעוד הצלילה ביומן.

מבנה קורס התמחות איזון: 

1 שיעור תאוריה
4 צלילות מים פתוחים
משך קורס התמחות איזון: 2 ימים

 

תנאי קבלה קורס התמחות איזון: גיל 12.

~ צולל מים פתוחים (כוכב1).

~ מצב בריאותי תקין (למלא הצהרת בריאות טרם הגעתכם לקורס).

 

רוצה פרטים נוספים?

השאירו פרטים וניצור איתכם קשר

יצירת קשר

SDI
TIES Member
Tzlilut
© 2019 צלילות | 
צילום: בועז סמוראי, Mares | 
פיתוח ע״י WebPower | עיצוב ע״י Yahalom
טלפון Waze Whatsapp